練習
11/20神戸マラソンお疲れ様でした。完走率97％はすごいですよね！！その日私は11Kを１時間２分で走り練習終了・・・篠山マラソンまでの練習は１週間で３～４日走り合計30K～40Kを目標にタイムを気にせず走りたいと思っています。11/21は仕事が休みだったので、21Kを２時間２分で走りました。以前より少し余力を残せて走れたような気がしました。あと５日で10K走れるかな？仕事がある日はなかなか走れない・・・
2011-11-21 16:03
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